paticka

Slide thumbnail

Kontraindikace

 

Jógu necvičte, pokud jste po operaci, máte nějaké akutní bolesti, nebo se necítíte dobře. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy, vždy vhodnost cvičení konzultujte se svým lékařem.

Těhotenství - v těhotenství jógu cvičit můžete, avšak opatrně, a v omezeném rozsahu. Vyhněte se především rotačním pozicím a záklonům, kde se břicho natahuje. Ideální je začít cvičit od 2. trimestru. V Prvním se to příliš nedoporučuje.

Kontakty

Nikola Vondráčková
Tel.: 774 696 161
nikola@nikyoga.cz
#nikolanikyoga